【Vol.62】口呼吸と歯並びの関係｜鼻呼吸への改善と矯正治療の役割【院長コラム】

「子どもがいつも口を開けている」
「口呼吸が歯並びに影響すると聞いたけど本当？」

実は、口呼吸は歯並びの乱れに深く関係しています。
放置すると成長とともに問題が大きくなることもあるため、
早めに対処することが大切です。

今回は
✔ 口呼吸が歯並びに与える影響
✔ 口呼吸の原因と見分け方
✔ 改善に向けた取り組みと矯正治療の役割
を解説します。

口呼吸が歯並びに与える影響

通常、鼻で呼吸をしていると舌が上あごに当たることで、
上あごの骨が横方向に広がり、歯が並ぶスペースが確保されます。

一方、口呼吸では舌が下に落ちて上あごに当たらないため、
上あごが狭くなり、歯が並びきらなくなる叢生や、
前歯が前に出た出っ歯、上下の歯の噛み合わせのズレなどが生じやすくなります。

① 鼻炎・副鼻腔炎・アレルギー
鼻が詰まりやすい状態が続くと、自然と口で呼吸するようになります。

② 扁桃腺・アデノイドの肥大
喉の扁桃腺やアデノイドが大きいと鼻呼吸がしにくくなることがあります。

③ 舌の位置の癖（舌癖）
舌が正しい位置（上あご）にない場合、口が開きやすくなります。

① 耳鼻科・アレルギー科での治療
鼻炎やアレルギーが原因の場合は、まず耳鼻科で診てもらうことが重要です。

② MFT（口腔筋機能療法）
舌の正しい位置や口の閉じ方を訓練する療法です。
矯正歯科と連携して行われることが多いです。

③ 矯正治療
狭くなった上あごを広げる拡大装置を使ったり、
全体的な歯並びを整えることで、口が自然に閉じやすくなります。
特に子どもは成長期に治療を行うと効果が出やすいです。

口呼吸は見た目だけでなく、歯並びや全身の健康にも影響します。
「うちの子、いつも口が開いているな」と感じたら、早めに専門医に相談することをおすすめします。

広島タワー歯科・矯正歯科では口呼吸に関する矯正相談も無料で承っています。

監修者　広島タワー歯科・矯正歯科
院長　丸川雅弘