【Vol.68】矯正治療と睡眠の関係｜歯ぎしり・睡眠時無呼吸症候群と矯正の意外なつながり【院長コラム】

「矯正と睡眠って関係があるの？」
「歯ぎしりがひどいけど、矯正できる？」

実は、歯並びや噛み合わせは睡眠の質にも影響することがあります。
今回は歯ぎしり・睡眠時無呼吸症候群と矯正治療の関係を解説します。

今回は
✔ 歯ぎしりと矯正の関係
✔ 睡眠時無呼吸症候群と歯並びの関係
✔ 矯正治療でできること
を解説します。

歯ぎしり・食いしばりと矯正の関係

歯ぎしりや食いしばりが強い方は、
矯正装置（特にマウスピース型）が壊れやすくなることがあります。

また、噛み合わせが乱れていることで特定の歯に過剰な力がかかり、
歯ぎしりが起きやすくなることも報告されています。

矯正治療で噛み合わせを整えることで、
歯ぎしりの改善につながるケースもあります。
ただし、ストレス性の歯ぎしりは矯正では改善しないため、
原因に応じた対処が必要です。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、
睡眠中に呼吸が繰り返し止まる疾患です。

顎が小さい・後退しているなど骨格的な特徴が、
気道を狭めて無呼吸を引き起こすリスクを高めることがあります。

軽度〜中等度のSASに対しては、
スリープスプリント（マウスピース型の口腔内装置）が
有効な治療法として使用されることがあります。

・噛み合わせを整えることで歯ぎしりのリスクを軽減
・顎の位置を改善し気道スペースを確保
・口呼吸の改善による睡眠の質向上

睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、
耳鼻科・内科・睡眠専門外来との連携も重要です。

歯並び・噛み合わせと睡眠の問題は、深くつながっていることがあります。
「いびきがひどい」「歯ぎしりを指摘された」という方も、
一度矯正専門医に相談してみることをおすすめします。

広島タワー歯科・矯正歯科では、噛み合わせと全身の健康を考えた矯正相談を承っています。

監修者　広島タワー歯科・矯正歯科
院長　丸川雅弘