矯正中に旅行・帰省はできる？
長距離移動も安心の“持ち物＆注意点ガイド”
矯正中でも旅行・帰省はOK！でも…“ちょっとした準備”が大事
広島市の矯正歯科でも、
大学生や社会人からよく聞く質問が、
「矯正中でも旅行や帰省ってして大丈夫ですか？」
結論は もちろんOK。
ただ、
・移動時間が長い
・帰省でしばらく医院に行けない
・食事環境が変わる
こういったタイミングは、装置のトラブルが起こりやすいのも事実。
特に、
学生さんが 実家に帰る大型連休 や
友人との 長距離旅行 の前は、
少しだけ準備しておくと安心です。
旅行・帰省前に“必ずしておきたい”3つのこと
① 痛みが出そうな直後は避ける（調整日の2〜3日は様子を見る）
ワイヤー調整直後は痛みが出ることがあり、
旅行の食事が楽しめないことも。
調整日と旅行日が近い場合は、
広島市の矯正歯科に相談すれば日程をずらせることも多いです。
② 装置の不具合がないかチェックしてもらう
・ブラケットが浮いている
・ワイヤーの端が刺さりそう
・マウスピースの割れ
こういったトラブルは、移動中に悪化しがち。
出発前の診察で予防できます。
③ 連絡先を確認しておく
万が一トラブルが起きたときに、
通っている広島市の医院に連絡できるようにしておくと安心。
矯正中の旅行・帰省で“絶対持っていくべきもの”
◎ マウスピース矯正の人の持ち物
- 予備のマウスピース（1つ前のステップ）
- 保管用ケース
- マウスピース洗浄剤
- こすれる時用のワックス
- 小さめの歯ブラシセット
- ミニ洗口液
ポイント：
長時間つけられないタイミングが増えがちなので、
“外しっぱなし”にならないように対策が必要。
◎ ワイヤー矯正の人の持ち物
- 歯ブラシセット
- ワックス（ワイヤーやブラケットが刺さる時用）
- 小さい爪切り（どうしてもワイヤーが刺さったら応急処置に使うことも）
- 糸ようじ / 歯間ブラシ
- 小さな鏡
ワイヤーが飛び出すトラブルは旅行中に起こりやすいので、
ワックスは必須です。
旅行中に気をつけたいこと
① “つい食べたくなる”硬いもの・粘着質なものは控えめに
旅行中は
・ご当地グルメ
・夜食
・お菓子
つい食べてしまいがち。
ワイヤー矯正は特に、
硬いもの（固い肉・せんべい）
粘着質なもの（キャラメル・グミ）
は装置が外れる原因になります。
② 移動中の“つけ忘れ・サボり”に注意（マウスピース）
夜行バス、飛行機、新幹線で
「寝てたら外しっぱなしだった…」
という学生さんは多いです。
ケースを必ず持ち歩いて、
外したらすぐしまう習慣を。
③ もしトラブルが起きたら？（応急処置）
■ ワイヤーが刺さる
→ ワックスで覆う／痛みが強い時は爪切りで“先端だけ”切る
（※帰省中でも可能）
■ マウスピースが割れた
→ 1つ前のトレーに戻す ことで対応できます。
■ ブラケットが取れた
→ 応急処置は不可なので、
帰省先から広島市の医院に連絡して指示をもらいましょう。
帰省は意外と…“矯正中のモチベが上がるタイミング”
特に大学生は、久々に会う家族や地元の友達から
「歯並びきれいになってきたね！」
と言われることが多く、やる気が復活する人が多いです。
矯正期間は長いようで、
周囲の人の変化の声で前向きになれる時期でもあります。
まとめ｜準備さえすれば旅行も帰省も心配なし
矯正中の方が旅行や帰省を控える必要はありません。
むしろリフレッシュになるので大歓迎！
ただし、少しの準備で快適さが大きく変わるのも事実。
- 出発前のチェック
- 必須アイテムの準備
- トラブル時の対処法
これだけ知っておけば安心です。
広島市で矯正中の学生さんや社会人の方は、
長期休暇の予定がある時は、
ぜひ早めに相談してみてくださいね。